まさか今日のパーソナルトレーニングが最後のトレーニングだなんて、、、 今日で最後ですねーって言われて衝撃を受けたゆきみです♀️ 前回体調不良で帰宅したんですけど、それはノーカンにしてくれるって言っていたような？ こういうことはしっかりと証拠に…
アフリカにプレゼントをもらっても「ありがとう」と言わない部族がいるそうです。逆に、プレゼントをした方が「ありがとう」というそうです。 なぜだかわかりますか？？ その理由は何かをプレゼントできる、恵む事ができると言うことは、自分がすでに恵まれ…
私のブログで読まれてる記事ベスト5の内3件がダイエット以外のことで動揺を隠せないゆきみです♀️ 求められているのは留学系の内容なのか、、、 イチロー選手の引退会見には好きなことを続ける秘訣が沢山でしたね。 イチロー選手の成功するかじゃなくて、や…
勝手にブログ１ヶ月チャレンジをしているゆきみです。 ブログを書いてて思います。 私まだまだダイエットのこと知らないな！と。 パーソナルジムを現在進行中で通い、100万近いお金をパーソナルジム代に支払っているのに！ もっと貪欲に学んでいきたいと思い…
皆さんこんばんは。 祝日なのに何もせず１日家で食っちゃ寝していたゆきみです。 生理中はやりたくても筋トレをしないようにしています。 しかし、この食欲もなんとかしたい・・・ 止められない食欲に悩んでおります。 生理が終わった後は痩せ期に突入するの…
皆さんこんばんは♀️❤️ 最近、またダイエットリスタートしたゆきみです。 今はジムに通わず、宅トレしています。 停滞期に読んで欲しい話を書きます！ 私何を隠そう70kg→69kgになるまで4ヶ月停滞した女です。 （これは果たして停滞期なのか？と思う意見はぐ…
皆さんこんにちは！ 前回の間食レシピをアップして過去最高のPV数を記録して喜びが溢れ出ているゆきみです♀️❤️ かえままさん効果がすごいですね！ まだチェックしていない方は是非！ ダイエット中におすすめ間食レシピ５選 - 世界中でゆきみダイエット✈️ 私…
皆さんこんばんは♀️GWにフーコック島に行くことになって、ブラジリアンビキニを着るために全力で体を絞ろうと思っているゆきみです❤️ 買っちゃいましたよ！楽天スーパーセールで！！！ a.r10.to このビキニを！！！！！ 果たしてGWまでにこれを着られる体に…
