筋トレを再開し、毎日20分ほどYouTubeを見ながら宅トレに励んでいます。 筋トレって1日の中でいつするのが1番痩せやすいんだろうと疑問に思い調べたので紹介！ 少しでも効率的に楽して痩せたいっていうのが本音ですよね笑 私は腹筋系の筋トレが辛くて辛くて……

「海外で生活をしてみたいけど、私には明確な目的がないから」と諦めている人！ 目的がなくたって良いじゃないですか。 私も「住んでみたい」という理由だけでオーストラリアでワーキングホリデーを決めました。合わなければ途中で帰国するのも良いと思いま…