勝手にブログ１ヶ月チャレンジをしているゆきみです。 ブログを書いてて思います。 私まだまだダイエットのこと知らないな！と。 パーソナルジムを現在進行中で通い、100万近いお金をパーソナルジム代に支払っているのに！ もっと貪欲に学んでいきたいと思い…
皆さんこんばんは。 祝日なのに何もせず１日家で食っちゃ寝していたゆきみです。 生理中はやりたくても筋トレをしないようにしています。 しかし、この食欲もなんとかしたい・・・ 止められない食欲に悩んでおります。 生理が終わった後は痩せ期に突入するの…
皆さんこんばんは♀️❤️ 最近、またダイエットリスタートしたゆきみです。 今はジムに通わず、宅トレしています。 停滞期に読んで欲しい話を書きます！ 私何を隠そう70kg→69kgになるまで4ヶ月停滞した女です。 （これは果たして停滞期なのか？と思う意見はぐ…
皆さんこんにちは！ 前回の間食レシピをアップして過去最高のPV数を記録して喜びが溢れ出ているゆきみです♀️❤️ かえままさん効果がすごいですね！ まだチェックしていない方は是非！ ダイエット中におすすめ間食レシピ５選 - 世界中でゆきみダイエット✈️ 私…
皆さんこんばんは♀️GWにフーコック島に行くことになって、ブラジリアンビキニを着るために全力で体を絞ろうと思っているゆきみです❤️ 買っちゃいましたよ！楽天スーパーセールで！！！ a.r10.to このビキニを！！！！！ 果たしてGWまでにこれを着られる体に…
みなさんこんにちは。 最近ダイエットのモチベーションが下がってきたので、１日美容Dayにしているゆきみです。 空き時間があったので久しぶりの献血に行ったら断られました・・・ 理由はスイスに1年間留学していたから。 狂牛病の関係で６ヶ月以上スイスに…
皆さんこんばんは♀️ 華金で浮かれすぎて、商談にすらガッツリパーティモードの化粧で行き、取引先にあれ？今日顔濃くね？って言われたゆきみです！今日は私が現在通っているパーソナルジム“B-concept”のメリット・デメリットについて書きます✏️____ ※私が通…
皆さんこんばんは♀️ 昨日は長すぎる文章にお付き合い頂きありがとうございます。 2日連続ブログを書いてます。 あと28日は毎日書き続けます。 良かったら応援してください笑今日は3/10に受験してきたダイエット検定について書きます。ダイエット検定につい…
皆さんこんにちは ３月ももうほぼ半分終わりましたね。 継続は力！と思いつつ中々難しいなあと思っているゆきみです♀️やーっと落ち着いてきたので（体重は全く落ち着きませんが）、ブログ更新していきます！ どんなブログを書きたいんだろうって悩んでまし…
皆さんこんばんは！！ 体調不良＋子犬の出産で2月1回目のブログになってしまったゆきみです♀️ お久しぶりです。 久しぶりにブログ書くのドキドキします。 しかも結構色々書きたい記事があるので今月は毎日更新できたら良いなと！ と言いつつ今月もあとちょ…
皆さんいつも読んでくださり、ありがとうございます♀️❤️ 昨日はご自分をいっぱい褒めましたか？？ 私はこのブログを書く前にも自分を褒めました 体重増えててパーソナルトレーナーには信じられないって言われましたが笑 皆さんはダイエット中のモチベーショ…
皆さんこんばんは！ 先週は仕事の忙しさから、人と比べてしまったり、自分のダメなところばかり見てしまってポッキリと胸が行ってしまったゆきみです♀️ 忙しいと字のごとく心を亡くしてしまいますね・・・ 周りの優しさに気づけなかったり、全ての事に対し…
皆さんこんばんは 今日、犬の散歩をしていたらあまりにも月が綺麗で見とれていたら電柱？歩道の真ん中に立っている柱にぶつかった ゆきみです♀️ 本当に月が綺麗なので皆さんも外に出て鑑賞を！はい！今すぐに！！ 今日は報告です。 ゆきみのダイエットに興…
こんばんは♀️ 今日は普段ダイエット頑張ってますアピールをしまくっているのに、食べまくってきました まだパーソナルトレーナーに今日の食事の報告はしていません。 何を言われるのか怖すぎて、ありのままを伝えるか怒られるとわかっている食事は敢えて報…
こんばんは、コルギに行ったのにその後お酒とフライドチキンを食べて効果を０にしたゆきみです笑 今日はそのコルギについて書きたいと思います。 コルギについて コルギを受けて、メリット デメリット 多もあについて 料金は？ お勧めはコルギと石膏パック …
皆さんこんにちは ダイエッターゆきみの平日を読んで下さった皆さんありがとうございます♀️ 今日はダイエッターゆきみの休日編をお送りいたします ナルシストとは言わないで笑文章にすることによって自分のコンプレックスを受け入れたり、振り返るこのによ…
皆さんこんにちは 最近見て下さる方が増えて嬉しいゆきみです⛄️今日は私の平日の過ごし方を紹介したいと思います！次回は休日編！ これを見れば何をしたら痩せないのか！ そしてどうすれば50kg台に突入できるか分かるはずです笑 そして分かったら50ｋｇ台に…
皆さんこんばんは、 12月からどうしても50kg台の壁を突破できないゆきみです♀️今日は私が76kgまで太った軌跡を一緒に辿って頂きたいなと思います！ これを見れば何をしたら太るのか！ 痩せたい人は真逆のことを！ 太りたい人はこの生活を笑 ゆきみについて …
皆さんこんばんは！ 大好きな占いに行ってきたゆきみです♀️ 今日はあのマツコ会議でも取り上げられた当たると噂の鳳占やかた新宿東口鑑定所に行ってきました もうズバズバ当てられて来ましたよ〜 私が初めて手相と算命学を占ってもらったのは去年の6月、横…
皆様こんばんは、 昨日の貯金額が多すぎて皆さんをドン引きさせてしまったであろうゆきみです♀️ 私が本気でダイエットを始めて今日で1年が経ちました。 1月8日＝ダイエット記念日です なので毎年この日はダイエットに纏わる話をしたいと思います。 この日に…
みなさん、こんばんは 今月の目標ブログ２０記事を掲げてしまい焦っているゆきみです。 他にも1月は追い込もうと思い、目標高めに掲げています笑 目標の１つに彼氏を作るを掲げております・・・ 応援してください♀️♀️♀️ そして、この写真から現在6kgほど…
皆さんこんばんは 正月暴飲暴食をして２キロほど太ったゆきみです♀️ 今日から身を引き締めて１月目標５９ kgを目指して自分をコントロールします。 今日はInstagramでも書いたパーソナルジムの 24/7workoutのメリット デメリットについて書きたいと思います…
皆さま、明けましておめでとうございます。 12月31日まで59.9kgを目標にしていて、達成できず 1月1日から爆食いをしている ゆきみです♀️ ２kg増えました。明日からちゃんとまた目標の峰不二子目指して頑張ります。 こんな私ですが、今年も1年よろしくお願い…
皆さんこんばんは、ゆきみです♀️ 今日はフランス最初のワーホリ中に起ったショックだった出来事を書きたいと思います。（テロの時の事は除きます） もう全然お役立ち情報とかじゃなくて、ただのグチです。 後は女性は気を付けて！っていう助言です。 普段も…
Merry Christmas♀️(間に合わなかった…２５日中に更新する予定が） 雪見だいふくみたいだからと周りから呼ばれるようになったゆきみです⛄️ （本名もまあまあ可愛いから顔と合わないってよく言われます笑）今日はmyproteinのおすすめの商品を紹介したいと思い…
皆さんこんばんは♀️ クリスマスが近付き、会社帰りイルミネーションだらけの某坂を通るクリスマスなんの予定もない ゆきみです もう、グーグルカレンダー「クリスマスまであと１日です」って教えなくて良いよ！ 余計なお世話だよ！ 私はえ？クリスマス？何…
皆さんこんばんは♀️ 万年ダイエッターゆきみです❤️今日は私がiherbでダイエッターに絶対買っていただきたいオススメ商品ベスト3を紹介させてください。 ゆきみのbefore after iHerbお勧め３位 ２位 1位 ゆきみのbefore after 私は2018年1月8日にパーソナル…
2008年から１年間私はロータリークラブの青少年交換プログラムを使ってスイスに留学に行きました今回は下記の内容について説明したいと思います。 ロータリークラブとは？ 青少年交換プログラムとは？ プログラムに参加する条件は？ 派遣候補生になったら？ …
皆さんこんばんは♀️前回はただの楽しかったお話を書きたいままに書きました 今日は離島巡りは早朝がオススメな理由を書きます✏️ 良かったら読んでください。今回はVELTRAの【早朝】人気3島巡り！ピピ島＋バンブー島＋カイ島日帰りツアー マヤベイ＆無人島で…
みなさんこんばんは11/30〜12/4でプーケットに行ってきた話をさせてください もう本当これはただの自慢話笑私が務めている会社は11月が年度末！ そして11/30が1年の中で一番忙しい 先輩方からも言われましたものお小言を(^^) ここ最近一気に仕事が増えて、残…
